Любить, смотря на всё. Курс про отношения на основе фильмов
11 марта - 31 мая Время мы выберем с вами вместе. Переходите в группу, участвуйте в голосовании. Если время вам не подойдет - вы всегда можете выйти. Но зато побудете с нами. У нас тепло
Перейти в группу
Узнать подробнее
Отношения - это самая важная часть нашей жизни. Но умеем ли мы создавать в них близость? Предлагаем вам вместе поисследовать: что мы делаем в отношениях, что происходит с нами? Как мы можем влиять на происходящее?
Программа
Знакомство. Чего мы хотим от группы
Какое значение имеют отношения лично для меня. Как я вступаю в отношения. Как я выбираю. Что вообще хочу от отношений.
2. Наши потребности в отношениях. Роли
Поля отношений: социальное, личное, сексуальное. Потребности: эмоциональные, физические, социальные, ценностные. Роли. Язык любви.
3. Типы привязанности
Типы привязанности: безопасный, тревожный, избегающий, хаотический. Какой тип - мой?
4. "Танец", который мы танцуем с партнером
Цикл, негативный танец ー замкнутый круг, в который мы попадаем вместе с партнёром, наступая на больные мозоли друг друга. Как изменить этот паттерн?
5. Стадии развития ваших отношений
Какие стадии проходят пары в своих отношениях. На какой стадии вы сейчас? Понимание поможет не требовать друг от друга больше, чем вы можете ー поможет не ждать от ситуации больше, чем она может дать, и не требовать друг друга этого
6. Договоренности, границы и конфликты
Поговорим про конфликты в паре и зачем они вообще нужны. А они - нужны. Поговорим про границы и что с ними делать
7. Эмоции и умение выражать чувства
Нам кажется, что мы все уже знаем про эмоции. Но это так называемые "реактивные", поверхностные эмоции. Что на самом деле происходит с нами, когда мы чувствуем то, что чувствуем?
8. Секс, флирт, телесность
Какой курс про отношения без темы секса? Обязательно обсудим все, что касается языка тела
9. Ошибки и прощение
Ошибки, измены, косяки партнеров. Как их принимать, как прощать? Как восстановить доверие?
10. Создание нового танца. Завершение
Завершать надо вкусно. Обязательно составим план нового взаимодействия. И попрощаемся с группой
Ведущие группы
Светлана Терновская
Психолог. Работа с парами в ЭФТ подходе. Опыт работы 3 года
Татьяна Гуревич
Психолог. Схематерапевт Опыт работы 3 года
Стоимость группы
Встречи: онлайн, зум. Длительность: 2 часа 10 встреч раз в неделю. Закончим к началу лета!
Первые 2 встречи для того, чтобы присоединиться или выйти из группы. После - группа закрывается
Все фотографии и тексты принадлежат их владельцам и используются в демонстрационных целях. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
